Наш детский сад

План реализации мероприятий

План мероприятий в МБДОУ «Центр развития ребенка №2» к Году единства народов России 2026 год

ДВИЖЕНИЕ ВФСК ГТО

ГТО - это путь к лучшей версии себя

Комплекс "Готов к Труду и Обороне" (ГТО) — это не просто набор испытаний или требований, это философия здорового образа жизни, самосовершенствования и поиска новых достижений.

ГТО — это возможность преодолевать себя, раскрывать свой потенциал и формировать лучшую версию себя. Прохождение испытаний ГТО становится не просто задачей, но и смыслом, который вдохновляет человека каждый день стремиться к новым высотам. Это не только физические нагрузки, но и духовное развитие, осознание своих сил и возможностей.

Испытания ГТО помогают укреплять здоровье, добиваться поставленных целей и чувствовать уверенность в себе. Комплекс ГТО стимулирует быть дисциплинированным, целеустремленным и отважным. Он учит понимать, что только через усилия, труд и настойчивость можно достичь желаемых результатов. Каждый момент тренировок, каждое испытание становится шагом к самосовершенствованию и росту. Это путь, который помогает стать сильнее и умнее. Это идея, которая стимулирует преодолевать препятствия, достигать целей и делать мир вокруг себя ярче

#СОСНОВЫЙБОР#ГТО

ДВИЖЕНИЕ ВФСК ГТО

Сегодня, 22 июня, Россия скорбит. Это день памяти о начале Великой Отечественной войны, о миллионах жизней, оборванных в той страшной войне…
Восемьдесят пять лет назад, в этот день, нацистская Германия вторглась на территорию Советского Союза, начав одно из самых кровопролитных противостояний в истории человечества.
?В этот день мы вспоминаем героев, отдавших свои жизни за свободу и независимость нашей Родины. Мы склоняем головы перед подвигом тех, кто сражался на фронтах, трудился в тылу, кто пережил оккупацию и голод.

Но сегодня, вспоминая о Великой Отечественной войне, мы хотим поднять тему, которая часто остается в тени, но имеет огромное значение. Речь идет о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» – ГТО.
ГТО – это не просто программа физического воспитания, направленная на развитие массового спорта, укрепление здоровья и повышение уровня физической подготовки. В годы Великой Отечественной войны роль ГТО была поистине огромной.
Комплекс ГТО, возрожденный в 1930-х годах, стал мощным инструментом подготовки населения к защите страны. Миллионы советских граждан, прошедших подготовку по нормам ГТО, обладали отличной физической подготовкой, выносливостью и силой. Эти качества оказались бесценными на фронте и в тылу.
Бойцы Красной Армии: Спортсмены и физкультурники, прошедшие подготовку по ГТО, были более подготовлены к суровым условиям войны. Они легче переносили марш-броски, физические нагрузки, были более ловкими и меткими. Многие из них становились снайперами, разведчиками, диверсантами, где физическая подготовка играла решающую роль.
Партизанское движение: В партизанских отрядах, действовавших в тылу врага, физическая выносливость и ловкость были жизненно необходимы. Партизаны совершали долгие переходы по лесам и болотам, участвовали в диверсиях, где требовалась отличная физическая форма.
Трудовой фронт: В тылу, где женщины и подростки заменили ушедших на фронт мужчин, физическая подготовка по нормам ГТО помогала справляться с тяжелым трудом на заводах, фабриках и в сельском хозяйстве. Это было критически важно для обеспечения фронта всем необходимым.
Патриотическое воспитание: ГТО был не только физической, но и идеологической подготовкой. Он воспитывал в людях чувство долга, ответственность, готовность защищать свою Родину.
Таким образом, комплекс ГТО стал одним из важных факторов, способствовавших победе в Великой Отечественной войне. Он помог сформировать поколение сильных, выносливых и преданных своей стране людей.
Возрождение комплекса ГТО в наши дни – это не только дань уважения прошлому, но и инвестиция в будущее, в здоровье и силу нашей нации.

Помним. Скорбим. Гордимся.

#СОСНОВЫЙБОР #ДеньПамятиИСкорби #ВеликаяОтечественнаяВойна #ГТО #История #Память #Подвиг #Россия

ДВИЖЕНИЕ ВФСК ГТО

Результаты ГТО обычно появляются в личном кабинете на официальных ресурсах в течение 10–14 рабочих дней после сдачи последнего норматива. 

В период массовой сдачи (например, в начале и конце учебного года) обработка данных может занимать больше времени, но поскольку знак присваивается ежеквартально , то к концу текущего квартала данные должны быть внесены.

Проверить результаты можно несколькими способами:

• Через личный кабинет на сайте gto.ru. Нужно авторизоваться под учётной записью участника и перейти в раздел «Мои результаты».
• Через портал «Госуслуги». Следует войти в личный кабинет, в поиске услуг ввести «Результаты ГТО» и выбрать соответствующую услугу.
• Обратившись в центр тестирования, где проходила сдача нормативов.

Если результаты не отображаются в личном кабинете после указанного срока, рекомендуется обратиться в центр тестирования или в службу поддержки на сайте gto.ru. Возможно, потребуется уточнить корректность введённых данных.

Обратиться можно несколькими способами:

Сообщениями в группе ВК: vk.ru/gto.sbor
На почту: gto.malahit@yandex.ru

Присоединяйся и ты! 
Стань сильнее, выносливее и увереннее в себе!

#СОСНОВЫЙБОР#ГТО

ГОТОВИМСЯ к ГТО БЕЗОПАСНО

Активно тренируетесь и готовитесь к выполнению нормативов комплекса ГТО? Подходить к построению тренировочного процесса необходимо с умом. Небрежность в этом вопросе опасна не только для новичков, но и для продвинутых спортсменов.

Следующие 8 правил безопасной тренировки поберегут здоровье и улучшат отдачу от тренировки:
-В начале тренировки всегда необходимо выполнять разминку. Так вы подготовите мышцы к предстоящим нагрузкам.
-Отдых между тренировками одной и той же мышечной группы должен составлять не менее 48 часов. Это минимальное время, нужное для восстановления тканей.
-Не тренируйтесь в утомлённом, болезненном состоянии. Многие травмы возникают вследствие перетренированности.
-Осваивая новое упражнение, работайте с минимальной нагрузкой, пока не изучите технику. Лучше это делать под руководством тренера.
-Дышите правильно. Выдох всегда на усилии, а вдох на негативной фазе. Не следует надолго задерживать дыхание на усилии. Это может привести к головокружению.
-Поддерживайте водный баланс. Пейте воду, даже если не чувствуете жажды. Первые признаки обезвоживания трудно заметить.
-Одежда должна быть удобной и не ограничивать движения. Обувь должна быть достаточно жёсткой, на не скользкой подошве, плотно шнуроваться.
-После тренировки проведите заминку, сделайте растяжку и массаж.

И ещё одно простое правило: всегда приходите на тренировку в хорошем настроении. Позитивный настрой на тренировке — половина успеха! Всем удачной подготовки к нормативам ГТО!

Присоединяйся и ТЫ!!!

#ГТО#СОСНОВЫЙБОР

ПРИНЦИПЫ ГТО

1. Доступность. ГТО должен быть доступен для всех категорий населения, независимо от возраста, пола, уровня физической подготовки или наличия заболеваний. Программа ГТО предоставляет возможность каждому жителю страны оценить свой уровень физической активности и здоровья, а также совершенствовать их в соответствии со своими возможностями.
2. Систематичность. Достижение норматива ГТО требует регулярных занятий физической культурой и спортом. Чтобы сохранить и укрепить свое здоровье, необходимо выполнять заданные нормативы регулярно, несмотря на возможные трудности и препятствия.
3. Взаимосвязь с медицинскими аспектами. Нормативы ГТО разработаны с учетом научного и медицинского опыта и являются эффективным средством предотвращения и лечения многих заболеваний, связанных с сидячим образом жизни и недостатком физической активности

Присоединяйся и ТЫ!!!

#ГТО#СОСНОВЫЙБОР

ДВИЖЕНИЕ ВФСК ГТО

Комплекс ГТО — это целая философия здорового образа жизни, объединяющая людей всех поколений.

Возрожденный в России в 2014 году, он помогает каждому оценить свою физическую форму и мотивирует на новые достижения. Но главное — ГТО учитывает особенности разных возрастных групп, делая спорт доступным и полезным для детей, взрослых и пожилых. Разберемся, как участие в программе влияет на здоровье в каждом возрасте.
?Для подрастающего поколения ГТО — это игра, соревнование и возможность развить тело и характер.
Регулярная подготовка к нормативам:
- укрепляет опорно-двигательный аппарат, снижая риск сколиоза и плоскостопия
- тренирует выносливость и координацию через бег, прыжки и метание снарядов
- формирует привычку к активности, заменяя гаджеты подвижными играми
- учит ставить цели: получение значка становится первой серьезной победой. Кроме того, совместные тренировки со сверстниками помогают социализации, а участие в школьных мероприятиях в рамках ГТО сплачивает классы.

?‍♂Взрослые: баланс между работой и здоровьем.
В 25–50 лет многие сталкиваются с гиподинамией, стрессом и нехваткой времени на спорт. ГТО становится инструментом для:
- поддержания тонуса — нормативы на силу (подтягивания, отжимания) и гибкость (наклоны) предотвращают офисные болезни
- профилактики сердечно-сосудистых заболеваний благодаря кардио-нагрузкам (лыжи, плавание)
- снижение уровня стресса: физическая активность стимулирует выработку эндорфинов
- мотивация для семьи — родители, участвуя в ГТО, подают пример детям
- шанс вернуться в спортивный режим без изнурительных тренировок, ведь нормативы адаптированы под возраст

?Старшее поколение: активное долголетие.
Людям 50+ ГТО помогает сохранить бодрость тела и духа:
- упражнения на равновесие (ходьба по линии) снижают риск падений.
- дозированные нагрузки поддерживают работу суставов и мышц
- дыхательные практики в рамках подготовки улучшают кровообращение
- общение в кругу единомышленников борется с возрастной изоляцией.

ГТО — это не спорт высоких достижений, а путь к гармонии между возрастом и возможностями. Он учит прислушиваться к своему телу, ставить реалистичные цели и находить радость в движении. Независимо от того, сколько вам лет, комплекс ГТО предлагает проверенную временем систему укрепления здоровья. Попробуйте и вы убедитесь: быть «готовым» — значит быть здоровым! Золотые знаки здесь не просто награда, а символ личной победы, дисциплины и веры в себя

Присоединяйся и ТЫ!!!

#ГТО#СОСНОВЫЙБОР

ДВИЖЕНИЕ ВФСК ГТО

НОВЫЕ ФУНКЦИИ ВФСК "ГТО"

!!! В связи с переходом на новый портал ВФСК "ГТО" и изменением авторизации на сайте gto.ru через ЕСИА (госуслуги) с 01.01.2025 года у преподавателей физической культуры, классных руководителей, да и просто у спортсменов возникали сложности с проверкой уникального идентификационного номера (УИН).

Невозможно было определить, если у участника был старый, давно полученный УИН, прошел ли он авторизацию на новом портале с ним или нет. Теперь появилась такая возможность, проверить любой УИН на предмет его актуальности. Для этого нужно пройти по ссылке sportrf.gov.ru/uin-check и ввести УИН, система покажет, действующий ли это УИН или необходимо пройти авторизацию.

Присоединяйся и ТЫ!!!

#ГТО#СОСНОВЫЙБОР

КАК ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на ГТО

Как зарегистрировать ребенка на ГТО? Простая инструкция для родителей!

Ваш ребенок хочет получить свой первый знак отличия? Все начинается с регистрации в личном кабинете! Рассказываем, как это сделать быстро и правильно.

 Важно:
Детям до 14 лет учетную запись создает один из родителей через свой аккаунт на «Госуслугах».

 Пошаговая инструкция:
Создайте карточку ребенка (https://www.gosuslugi.ru/help/faq/login_child/2754) в своем личном кабинете на портале (через раздел «Семья и дети» или помощника Макса)
В карточке ребенка нажмите «Создать учетную запись»
Укажите данные ребенка и подтвердите:
Электронную почту
Номер телефона
 Эти данные не должны быть привязаны к другим аккаунтам «Госуслуг»!
Подтвердите почту — перейдите по ссылке из письма
Придумайте пароль для входа ребенка

 Все готово!

Теперь ваш юный спортсмен может заходить на сайт GTO.ru под своими данными, записываться на тестирование и отслеживать результаты!

Полезно знать:
Если у ребенка нет своей почты, можно сразу создать безопасную детскую почту — прямо в процессе регистрации на портале.

 Регистрируйте детей, поддерживайте их первые спортивные победы!

Подробная информация: https://www.gosuslugi.ru/help/faq/lk/102380

#ГТО#СОСНОВЫЙБОР

ДВИЖЕНИЕ ВФСК ГТО

Подготовка к ГТО – это не только тренировки, но и правильное питание, здоровый сон и отказ от вредных привычек.

Комплексный подход позволяет достичь наилучших результатов и почувствовать себя настоящим спортсменом!

Основная цель ГТО — формирование навыков физической активности, также способствует укреплению здоровья, профилактике заболеваний и развитие спортивных качеств. ГТО - это не только спорт, но и образ жизни.

Успешное выполнение нормативов ГТО поощряется знаками отличия, которые являются символом спортивной доблести и личных достижений. Присоединяйтесь к движению ГТО и станьте частью здорового поколения!

Наши контакты:8(931)378-95-52

Электронная почта : gto.malahit@yandex.ru

Мы в ВК: https://vk.com/gto.sbor

#ГТО#СОСНОВЫЙБОР

ДВИЖЕНИЕ ВФСК ГТО

Знак ГТО - какие бонусы можно будет получить в 2026 году 

Знак отличия комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) даёт льготы для разных категорий: абитуриентов, студентов и сотрудников. 

Для абитуриентов

• Дополнительные баллы при поступлении в вуз за наличие знака ГТО. Количество баллов зависит от вуза — обычно эти сведения публикуют в разделах «Правила приёма» или «Учёт индивидуальных достижений». Данные обновляют ежегодно до 20 января. 
• Условия: знак ГТО должен быть получен за выполнение нормативов, соответствующих возрастной категории. Важно, чтобы нормативы были сданы либо в текущем, либо в прошлом году. Например, если абитуриент собирается поступать в вуз в 2026 году, то для него будут действительны результаты 6-й ступени ГТО (16–17 лет), если они были сданы в 10-м или 11-м классе (2025–2026 учебный год).
• Баллы начисляются один раз — если есть знаки в разных возрастных ступенях, начислить баллы можно только за один из них. 
• Если сам значок ещё не получен, но нормативы сданы успешно, в приёмную комиссию можно предоставить официальную выписку из приказа Минспорта. 

Для студентов

• Дополнительная стипендия — для обладателей золотого знака ГТО. Размер и порядок выплаты стипендии устанавливаются внутренними регламентами каждого образовательного учреждения отдельно. 
• Поощрение — некоторые вузы могут начислить повышенную стипендию за знак ГТО, но окончательное решение о поощрении принимает учебное заведение. 

Для сотрудников

• Налоговый вычет — с 2025 года обладатели знака ГТО могут получить возврат части уплаченного налога на доходы физических лиц (НДФЛ). Размер вычета — 18 000 рублей. Это не прямой возврат денег за ГТО, а возможность уменьшить налогооблагаемый доход. 
• Условия: право на вычет есть только в том году, в котором был присвоен либо подтверждён значок ГТО. Для получения вычета необходимо пройти диспансеризацию в этом же году.
• Оформление: вычет можно оформить через работодателя или в налоговой инспекции. Например, в 2025 году работодатель мог уменьшить налоговую базу по НДФЛ единовременно в любом месяце после предоставления сотрудником удостоверения о значке и справки о диспансеризации. 

Важно: налоговый вычет доступен исключительно для официально трудоустроенных граждан, которые регулярно уплачивают налог на доходы. Учащиеся школ, студенты, пенсионеры и временно нетрудоспособные лица не могут воспользоваться этим видом поддержки.

#ГТО#СОСНОВЫЙБОР

ДВИЖЕНИЕ ВФСК ГТО

Все началось 95 лет назад 

11 марта 1931 года был утвержден проект комплекса ГТО, который объединил миллионы людей и стал важной частью физической культуры страны.

Все эти годы ГТО остается символом силы духа, здоровья и упорства. Мы с уважением вспоминаем поколение ветеранов, для которых ГТО стало школой выносливости и характера. И гордимся современными участниками — от школьников до представителей старшего поколения, которые продолжают эту спортивную традицию.

«С момента возрождения ГТО в 2014 г. более 14 миллионов граждан выполнили нормативы и получили соответствующие знаки. Мы совершенствуем комплекс за счет цифровизации, возможности записи на испытания через «Госуслуги», расширения программы испытаний, введения преимуществ для значкистов при поступлении в вузы, а также получения специального налогового вычета» — отмечает Министр спорта, председатель Олимпийского комитета России Михаил Дегтярев.

Сегодня в России работает 2634 Центра тестирования в 88 регионах.

Спасибо всем, кто поддерживает и развивает движение: участникам, тренерам, организаторам и всем, для кого спорт стал частью жизни. Впереди — новые рекорды, победы и спортивные достижения!

А если вы еще не с нами, то самое время присоединиться 

С юбилеем, ГТО!

#ГТО#СОСНОВЫЙБОР

ДВИЖЕНИЕ ВФСК ГТО

Можно ли сдавать нормы ВФСК ГТО без авторизации на Госуслугах?

Нет, с 1 января 2025 года участие в комплексе ГТО возможно только при наличии учётной записи на «Госуслугах». 

Для тех, кто был зарегистрирован на сайте gto.ru до этой даты, требуется пройти авторизацию. Для входа нужно знать свой УИН-номер.

Если возникли вопросы, можно обратиться в техническую поддержку на сайте gto.ru или по телефону горячей линии: 8 800 350-00-00. 

#ГТО#СОСНОВЫЙБОР

ДВИЖЕНИЕ ВФСК ГТО

10 причин выполнить нормативы комплекса ГТО

В первую очередь ГТО – это соревнование с самим собой. Только от вас зависит на какой знак отличия вы сможете подтянуться или пробежать. Регулярные физические упражнения не только подготовят вас к испытаниям ГТО, но и прокачают ваше тело и разум.

* Чувство гармонии. Спорт благотворно воздействует и на тело, и на внутреннее состояние. С каждым годом всё больше россиян делают выбор в пользу гармонии и душевного равновесия. 

* Укрепление иммунитета. При здоровом подходе к спорту укрепляется иммунитет, а следовательно, улучшается самочувствие. В организме вырабатываются эндорфины, поэтому после тренировки вы чувствуете себя лучше.

* Стрессу – нет. Способы управления стрессом различны – медитация, йога, а также физическая активность, особенно аэробные упражнения низкой интенсивности. 

* Здоровый сон. Регулярно выполняя физические упражнения, вы избавите себя от проблем с бессонницей. ⠀

* Снижается риск заболеваний сердца. Регулярные физические упражнения улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и способствуют снижению артериального давления.

* Заряд энергии. Вы приводите мышцы в тонус, и сразу появляется дополнительная энергия. А когда много энергии, жизнь воспринимается гораздо увлекательнее. 

* Осанка. Ровный позвоночник способен сохранить статную фигуру и здоровье на долгие годы. Правильные физические упражнения снимут мышечное напряжение и избавят от боли в спине. ⠀

* Очищение организма. Систематическая физическая активность омолаживает организм снаружи и изнутри. Это значит, что занятия спортом не только помогают выглядеть лучше, но и дают возможность продлить молодость. 

* Лишнему весу-нет. Физическая активность важна в борьбе с лишним весом, но чтобы добиться действительно эффективных результатов, одновременно с занятиями спортом нужно сбалансированно питаться. 

* Новые знакомства. Спорт – это не только здоровье, но и общение, новые встречи и знакомства.

#ГТО#СОСНОВЫЙБОР

ДВИЖЕНИЕ ВФСК ГТО

️Внимание, участники ВФСК ГТО! У нас отличные новости!

Министр спорта России Михаил Владимирович Дегтярёв подписал Приказ № 206нг от 09.07.2026 г. «О награждении золотыми знаками отличия ВФСК ГТО».

Списки награжденных уже опубликованы! Участники из Соснового Бора могут найти себя на страницах 3552–3663.

Также подписано Распоряжение №1-5-429/2026 от 08.07.2026 г. о награждении серебряными и бронзовыми знаками отличия.

В эти документы вошли все, кто успешно выполнил нормативы во 2-м квартале 2026 года.

Вы проделали отличную работу и доказали, что готовы к труду и обороне!

Как получить выписку?

Если вам необходима заверенная выписка из приказа или распоряжения, напишите нам в сообщения группы

https://vk.com/gto.sbor:

ФИО

УИН

Номер страницы из документа

Еще не в команде ГТО? Не упустите шанс стать частью спортивного сообщества страны!Совсем скоро анонсируем новые фестивали — готовьтесь, тренируйтесь и приходите за своим знаком!

Стань лучшей версией себя вместе с ГТО!

Готов к труду и обороне

#СОСНОВЫЙБОР #ГТО #заслуженныйЗнак

ВФСК ГТО

Начался новый отчетный период 2026 года

Уже подведены итоги 2 квартала 2026-го, и все участники, успешно прошедшие испытания узаконили свои знаки отличия ГТО - Приказы о награждении Министерства спорта Российской Федерации и Ленинградской области-Соснового Бора уже вышли!

А мы приглашаем новых участников движения!
Всех, кто ранее не достиг максимального результата, и готов вновь стартовать, чтобы уж в этот раз оказаться быстрее, гибче, сильнее, выносливее!

Всех, кто перешел в новую возрастную ступень, чтобы продолжить демонстрировать свою замечательную спортивную форму не смотря на возраст!

У каждого есть возможность проверить свои физические способности и выполнить нормативы комплекса ГТО на знаки отличия! Присоединяйтесь к движению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне"!

#СОСНОВЫЙБОР #ГТО

ВФСК ГТО

Разбираемся в видах испытаний ГТО !

Чтобы показать лучший результат и претендовать на заветный знак отличия, важно не только тренироваться, но и необходимо выбрать целесообразную последовательность проведения тестирования.

Главное правило: выполнение нормативов лучше начинать с наименее энергозатратных упражнений, обязательно делая паузы для отдыха между нормативами.

Все испытания делятся на две группы:

Обязательные испытания
Это база, которую проходит каждый участник:
• Скоростные дисциплины : Бег 30, 60, 100 м;
• Выносливость: бег на длинные дистанции, кросс по пересеченной местности, бег на лыжах, скандинавская ходьба, смешанное передвижение ;
• Силовые упражнения: подтягивания, рывок гири, отжимания;
• Гибкость: наклон вперёд из положения стоя на скамье.

Испытания по выбору
Здесь вы можете проявить свои сильные стороны в дисциплинах, которые вам ближе:
• Скоростно-силовые: прыжки в длину, поднимание туловища (пресс);
• Координационные: метание теннисного мяча , челночный бег;
• Прикладные навыки: стрельба,плавание,метание мяча или снаряда, самозащита без оружия.

Важно знать:
Набор испытаний и нормативы для получения золотого, серебряного или бронзового знака зависят от вашей возрастной ступени.

Перед тем как идти на выполнение нормативов, обязательно загляните на официальный сайт ГТО, чтобы уточнить требования именно для вашей ступени.

Готов к труду и обороне

А какой вид испытаний ваш самый любимый? 

#СОСНОВЫЙБОР #ГТО #СпортНормаЖизни #БудьВФорме #ГотовКтрудуИобороне